Você já ouviu falar da DIETA MEDITERRÂNEA? Você sabia que quem a pratica tem um consumo de vinho diário? Ou que ela é considerada pela FAO uma das dietas mais sustentáveis?
Não? Então corre que o vídeo de hoje é sobre uma dos tipos de dieta mais famosas ao redor do mundo e ainda é reconhecida como PATRIMÔNIO CULTURAL HUMANO.
REFERÊNCIAS:
Mediterranean Diet and Cardiodiabesity: A Systematic Review through Evidence-Based Answers to Key Clinical Questions. LINK: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471908/
Mediterranean Diet and Health Outcomes: A Systematic Meta-Review. LINK: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29992229/
Systematic Review of the Mediterranean Diet for Long-Term Weight Loss. LINK: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934315300279
A journey into a Mediterranean diet and type 2 diabetes: a systematic review with meta-analyses. LINK: https://bmjopen.bmj.com/content/5/8/e008222
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